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喝白菜干罗汉果瘦肉汤可润肺防燥

时间:2018-06-23 15:19来源:未知 作者:文新 点击:
材料:罗汉果1/10个,白菜干60克(用冷水泡软),南北杏各5克,蜜枣4枚,陈皮1块,瘦肉250克(一人份)。   做法:将上述材料清洗干净,等水开了之后,放入所有材料,再次水开之后,将火调至小火煲两小时,调味即可。   罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠通便、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于肺燥咳、咽痛失音、肠燥便秘等症状。白菜干是白菜晒干而成,能养心调血、除烦止渴,有消除燥热、通利肠胃、下气消食的作用。   此汤清润甘爽,可清肺热、治咽炎声嘶等。   注意,脾虚者不宜多食。
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