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脾气暴躁易怒的原因是什么,教你如何控制好自己的脾气

时间:2015-07-02 15:36来源:www.6w8.cn 作者:admin 点击:
脾气暴躁的原因

    先要确定一件事,那就是人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的。
    脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好。如果在处理问题的时候不要那么的冲动,理性的看待问题那么脾气将会好的多,不要想到什么就是什么,在倔强和暴躁之后后悔伤心的是你自己。脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,性格火爆,一言不合就要发作起来。

脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气. 


名词解释:什么是脾气暴躁

脾气暴躁是指在一定场合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷。 脾气暴躁 有相当的情景性,并不是在任何场合都会显露出这种心理问题。暴躁一般是在熟人或亲朋好友之中才暴露无遗,而在生人或生疏的环境中则能控制。因为在熟人或亲朋好友中可以无所顾忌......





教你如何控制好自己的脾气


1,暴躁的人,心脏跟血压一般是不好的。要自我调节自我控制,要贵见生命,以生命为第一。那你就不会那么暴躁了。这类是重生命型


2,每次要冲动了,就去凉水里冲一下,或者是洗个冷水脸,让自己清醒过来。这类是物理治疗型


3,平时可以让自己喝点菊花茶,安神茶等等来辅助降低脾气暴躁。以平和的心态去面对。这类是强迫型


4,病理性的如更年期等等,就需到医院就诊,对症下药才可以解除问题所在。这类是病理型 


5,深呼吸,心理想着要淡定要淡定,人生不过数十载,这类是自我安慰型


6,多参加些业余活动组织,以声乐,舞蹈,游泳,登山,滑雪,等活动来降低自己脾气暴躁的频率。这类是户外娱乐型


7,平时说话要小声,这是个基础。脾气不好的人多大声。要练习小声说话。这类是声控型


控制脾气的注意事项:

脾气不好,首先要自己认识到自己的脾气不好,从而对症下药
 
要积极面对,要努力向上,要向着阳光的一面。不要向阴暗面看齐
 
要坚定自己的信念,自己一定可以把脾气稳定下来
 
​内容全原创,还有什么好办法可以直呼美少年,少年会补上



扩展阅读:有关脾气的名言句子

火气甚大,容易引起愤怒底烦忧,是一种恶习而使心灵向着不正当的事情,那是一时的冲动而没有理智的行为。——阿伯拉德



脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯



做一个真正的人,光有一个合乎逻辑的头脑是不够的,还要有一种强烈的气质。——司汤达



暴躁的动物会把犬牙碰断。——景颇族
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